انتبه.. ظهور الكدمات في الجسم قد تشير الى خلل في الدم وهذه طرق علاجها!

هل لاحظت من قبل وجود بعض الكدمات والبقع في الساقين، ولكن لم تعرف أسباب حدوث ذلك؟ حسناً يمكن أن يكون هذا عرض من أعراض حالة نقص الصفائح الدموية، لكن ما هي هذه الحالة وما أسبابها؟ وما هو العلاج الطبيعي لنقص الصفائح الدموية ؟

ما هو نقص الصفائح الدموية؟

تحدث حالة نقص الصفائح الدموية عندما تقل عدد الخلايا (الصفائح) في الدم التي تتجمع معاً لتساعد في تجلط الدم، ويقوم نخاع العظم، وهو سائل إسفنجي، بصنع هذه الصفائح، ويمكن أيضاً أن يحدث نقص الصفائح الدموية عندما يقوم الجسم بتدمير تلك الخلايا في وقت أسرع من الوقت اللازم لاستبدال هذه الصفائح.

وقد يحدث نقص الصفائح الدموية لسبب من الأسباب التالية:

•وجود بعض أنواع السرطانات التي تقوم بتدمير نخاع العظام مثل، سرطان الغدد اللمفاوية أو سرطان الدم.

•وجود اضطراب في الدم يؤثر على نخاع العظام.

•التعرض للعلاج الكيمائي أو الإشعاعي الذي يقوم بتدمير الخلايا الجذعية التي تقوم بتكوين الصفائح الدموية.

•الإصابة بفيروس معين مثل، الحصبة أو فيروس العوز المناعي البشري أو فيروس إبشتاين بار.

وقد يحدث أحياناً نقص في عدد الصفيحات الدموية نتيجة انحسار تلك الصفيحات داخل الطحال، وقد تتعرضين لهذه الحالة أثناء الحمل نتيجة تخلص جسمك من الصفائح الدموية في وقت أسرع من المعتاد.

أعراضه وأسبابه وكيفية العلاج

أعراض نقص الصفائح الدموية قد تتضمن الأعراض أو العلامات المصاحبة لحالة نقص الصفائح الدموية ما يلي:

•وجود دم في البول أو البراز.

•وجود نزيف سطحي على أسفل القدمين، يظهر في صورة طفح جلدي مكون من بقع لونها يميل للأحمر.

•سهولة التعرض للكدمات أو وجود كمية كبيرة من الكدمات.

•نزيف طويل من الجروح.

•الشعور بالإعياء.

•تضخم في الطحال.

•دورة حيض مصحوبة بتدفق غزير.

العلاج الطبيعي لنقص الصفائح الدموية

تحتوي بعض الأطعمة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد الجسم في عملية إنتاج الصفائح الدموية، وتُعتبر العناصر الغذائية الموجودة بتلك الأطعمة من أهم الطرق الطبيعية لعلاج حالة نقص الصفائح الدموية، وتتضمن أهم تلك العناصر ما يلي:

الحديد

يساعد عنصر الحديد الجسم في عملية إنتاج خلايا دم سليمة وصحية، لذلك يجب التأكد من الحصول على عنصر الحديد، ويمكن زيادة نسبته عن طريق تناول ما يلي:

•العدس.

•اللحم البقري.

•اليقطين.

حمض الفوليك

يُعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب9، ويستخدم فيتامين ب9 في تقوية خلايا الدم وباقي خلايا الجسم الأخرى، ويمكن الحصول على حمض الفوليك من مصادر عديدة نذكر منها ما يلي:

•البرتقال.

•البازلاء.

•الفول السوداني.

•بعض أنواع البقوليات مثل، اللوبيا.

فيتامين سي – Vitamin C

إلى جانب دور فيتامين C في عملية جمع الصفائح الدموية لتساعد على تجلط الدم، يساعد الجسم أيضاً على امتصاص عنصر الحديد، الذي له دور أيضاً في زيادة عدد الصفائح الدموية كما ذكرنا سابقاً. ويمكن الحصول على فيتامين C من خلال:

•البروكلي.

•الفلفل الأحمر.

•الفلفل الأخضر.

•الطماطم.

•المانجو.

•الأناناس.

فيتامين ب 12

توجد العديد من الأبحاث التي تربط بين نقص فيتامين ب12 وانخفاض عدد الصفائح الدموية في الجسم، نظراً لأهمية فيتامين ب 12 ودوره في الحفاظ على صحة خلايا الدم. ويمكن الحصول على فيتامين ب 12 من خلال عدة أطعمة مثل:

• منتجات الألبان كالجبن.

•البيض.

•الكبدة.

•بعض أنواع الأسماك.

انتبه ظهور الكدمات في الجسم قد تشير الى خلل في الدم وهذه طرق علاجها!

المصدر : موقع تونس اف ام